કેલ્શિયમ ગોળીઓ

કેલ્શિયમની મૂળભૂત ભૂમિકા

કેલ્શિયમ શરીરમાં વિવિધ ભૂમિકાઓ ભજવે છે. માનવ શરીરમાં લગભગ 99% કેલ્શિયમ હાડકાં અને દાંતમાં હોય છે. કેલ્શિયમ હાડકાના વિકાસ, વૃદ્ધિ અને જાળવણી માટે જરૂરી છે. જેમ જેમ બાળકો મોટા થાય છે તેમ તેમ કેલ્શિયમ તેમના હાડકાના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. વ્યક્તિની વૃદ્ધિ અટકી જાય તે પછી, કેલ્શિયમની ગોળીઓ હાડકાંને જાળવવામાં અને હાડકાની ઘનતાના નુકશાનને ધીમું કરવામાં મદદ કરવાનું ચાલુ રાખે છે, જે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાનો કુદરતી ભાગ છે.

તેથી, માનવીના દરેક વય જૂથને યોગ્ય કેલ્શિયમ પૂરકની જરૂર છે, અને ઘણા લોકો આ મુદ્દાને અવગણશે. પરંતુ આપણે આપણા હાડકાંને સ્વસ્થ રાખવા માટે કેલ્શિયમની ગોળીઓ અને અન્ય આરોગ્ય ઉત્પાદનોની પૂર્તિ કરી શકીએ છીએ.

જે સ્ત્રીઓએ પહેલેથી જ મેનોપોઝનો અનુભવ કર્યો હોય તેઓ પુરૂષો અથવા નાની વયના લોકો કરતાં વધુ દરે હાડકાની ઘનતા ગુમાવી શકે છે. તેમને ઓસ્ટીયોપોરોસીસ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે અને ડોકટર કેલ્શિયમ સપ્લીમેન્ટ ટેબ્લેટની ભલામણ કરી શકે છે.

કેલ્શિયમના ફાયદા

• કેલ્શિયમ સ્નાયુઓના સંકોચનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે ચેતા સ્નાયુને ઉત્તેજિત કરે છે, ત્યારે શરીર કેલ્શિયમ મુક્ત કરે છે. કેલ્શિયમ સ્નાયુઓમાં રહેલા પ્રોટીનને સંકોચનનું કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે શરીર કેલ્શિયમને સ્નાયુમાંથી બહાર કાઢે છે, ત્યારે સ્નાયુ આરામ કરશે.
• કેલ્શિયમ લોહીના ગંઠાઈ જવા માટે મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. ગંઠાઈ જવાની પ્રક્રિયા જટિલ છે અને તેમાં સંખ્યાબંધ પગલાં છે. આમાં કેલ્શિયમ સહિત રસાયણોની શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે.
• સ્નાયુઓના કાર્યમાં કેલ્શિયમની ભૂમિકામાં હૃદયના સ્નાયુની ક્રિયાને જાળવી રાખવાનો સમાવેશ થાય છે. કેલ્શિયમ રુધિરવાહિનીઓની આસપાસના સરળ સ્નાયુઓને આરામ આપે છે. વિવિધ અભ્યાસોએ કેલ્શિયમના વધુ વપરાશ અને લો બ્લડ પ્રેશર વચ્ચે સંભવિત સંબંધ દર્શાવ્યો છે.

વિટામિન ડી પૂરક હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ જરૂરી છે, અને તે શરીરને કેલ્શિયમ શોષવામાં મદદ કરે છે. તેથી અમારી પાસે આરોગ્ય ઉત્પાદનો પણ છે જે વધુ સારા પરિણામો માટે 2 અથવા વધુ ઘટકોને જોડે છે.