CCOQ 10-કોએન્ઝાઇમ Q10

CoQ10પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્નાયુઓની શક્તિ, જોમ અને શારીરિક કામગીરીમાં સુધારો કરવા માટે પૂરક પદાર્થો દર્શાવવામાં આવ્યા છે.
કોએનઝાઇમ Q10 (COQ10) એ ઘણા દૈનિક કાર્યો માટે એક આવશ્યક તત્વ છે. હકીકતમાં, તે શરીરના દરેક કોષ માટે જરૂરી છે.
વૃદ્ધત્વની અસરોથી કોષોનું રક્ષણ કરતા એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે, CoQ10 નો ઉપયોગ દાયકાઓથી તબીબી પ્રેક્ટિસમાં કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને હૃદયની સમસ્યાઓની સારવાર માટે.
ભલે આપણે આપણા પોતાના કેટલાક સહઉત્સેચક Q10 બનાવીએ છીએ, તેમ છતાં વધુ સેવન કરવાના ફાયદા છે, અને CoQ10 નો અભાવ ઓક્સિડેટીવ તણાવની નુકસાનકારક અસરો સાથે સંકળાયેલ છે. CoQ10 ની ઉણપ ડાયાબિટીસ, કેન્સર, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ, હૃદય રોગ અને જ્ઞાનાત્મક ઘટાડા જેવી પરિસ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલી હોવાનું માનવામાં આવે છે.
નામ કદાચ બહુ કુદરતી ન લાગે, પણ કોએનઝાઇમ Q10 વાસ્તવમાં એક આવશ્યક પોષક તત્વ છે જે શરીરમાં એન્ટીઑકિસડન્ટની જેમ કામ કરે છે. તેના સક્રિય સ્વરૂપમાં, તેને યુબીક્વિનોન અથવા યુબીક્વિનોલ કહેવામાં આવે છે.
માનવ શરીરમાં કોએનઝાઇમ Q10 હૃદય, યકૃત, કિડની અને સ્વાદુપિંડમાં સૌથી વધુ માત્રામાં હાજર હોય છે. તે તમારા કોષોના મિટોકોન્ડ્રિયામાં સંગ્રહિત થાય છે, જેને ઘણીવાર કોષોનું "પાવરહાઉસ" કહેવામાં આવે છે, તેથી જ તે ઊર્જા ઉત્પાદનમાં સામેલ છે.
CoQ10 શેના માટે સારું છે? તેનો ઉપયોગ કોષોને ઊર્જા પૂરી પાડવા, ઇલેક્ટ્રોનનું પરિવહન કરવા અને બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા જેવા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો માટે થાય છે.
"સહઉત્સેચક" તરીકે, CoQ10 અન્ય ઉત્સેચકોને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેને "વિટામિન" ન માનવામાં આવે તેનું કારણ એ છે કે મનુષ્યો સહિત બધા પ્રાણીઓ ખોરાકની મદદ વિના પણ થોડી માત્રામાં સહઉત્સેચકો બનાવી શકે છે.
જ્યારે મનુષ્યો કેટલાક CoQ10 બનાવે છે, ત્યારે CoQ10 પૂરક વિવિધ સ્વરૂપોમાં પણ ઉપલબ્ધ છે - જેમાં કેપ્સ્યુલ્સ, ગોળીઓ અને બાય IVનો સમાવેશ થાય છે.