એલ-ગ્લુટામાઇન

ધાન્યસ્તર ચુસ્ત રીતે નિયંત્રિત થાય છે. કોઈપણ અસંતુલન, પછી ભલે તે ખૂબ અથવા ખૂબ ઓછું હોય, ચેતા આરોગ્ય અને સંદેશાવ્યવહાર સાથે સમાધાન કરી શકે છે અને ચેતા કોષને નુકસાન અને મૃત્યુ અને અન્ય આરોગ્ય સમસ્યાઓના યજમાન તરફ દોરી શકે છે.

ગ્લુટામેટ મગજમાં સૌથી વિપુલ પ્રમાણમાં ઉત્તેજનાત્મક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર છે અને તે મગજની યોગ્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે. ઉત્તેજનાત્મક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર એ રાસાયણિક સંદેશવાહક છે જે ચેતા કોષને ઉત્તેજિત કરે છે અથવા ઉત્તેજીત કરે છે, તેને જટિલ માહિતી પ્રાપ્ત કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે.

ધાન્યગ્લુટામાઇન, ગ્લુટામેટ પુરોગામીના સંશ્લેષણ દ્વારા શરીરની સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (સીએનએસ) માં બનાવવામાં આવે છે, એટલે કે તે પહેલાં આવે છે અને ગ્લુટામેટનો અભિગમ સૂચવે છે. આ પ્રક્રિયા ગ્લુટામેટ - ગ્લુટામાઇન ચક્ર તરીકે ઓળખાય છે.

ગામા એમિનોબ્યુટ્રિક એસિડ (જીએબીએ) બનાવવા માટે ગ્લુટામેટ જરૂરી છે, જે મગજમાં શાંત ન્યુરોટ્રાન્સમીટર છે.

પૂરવણીઓ કે જે તમારા ગ્લુટામેટ સ્તરને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે તેમાં શામેલ છે:

5-HTP: તમારું શરીર 5-એચટીપીને સેરોટોનિનમાં ફેરવે છે, અને સેરોટોનિન જીએબીએ પ્રવૃત્તિને વધારી શકે છે, જે ગ્લુટામેટ પ્રવૃત્તિને અસર કરી શકે છે. ગ્લુટામેટ એ જીએબીએનો પુરોગામી છે.

ગાબું: સિદ્ધાંત એ છે કે ગાબા શાંત થાય છે અને ગ્લુટામેટ ઉત્તેજિત કરે છે, તેથી બંને સમકક્ષ છે અને તે એકમાં અસંતુલન બીજાને અસર કરે છે. જો કે, GABA ગ્લુટામેટમાં અસંતુલનને સુધારી શકે છે કે કેમ તે અંગે સંશોધન હજી બાકી છે.

ગલુટામાઇન: તમારું શરીર ગ્લુટામાઇનને ગ્લુટામેટમાં ફેરવે છે. ગ્લુટામાઇન પૂરક તરીકે ઉપલબ્ધ છે અને તે માંસ, માછલી, ઇંડા, ડેરી, ઘઉં અને કેટલાક શાકભાજીમાં પણ મળી શકે છે.

વૃષણી: ઉંદરો પરના અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે આ એમિનો એસિડ ગ્લુટામેટના સ્તરને બદલી શકે છે. ટૌરિનના કુદરતી સ્ત્રોતો માંસ અને સીફૂડ છે. તે પૂરક તરીકે પણ ઉપલબ્ધ છે અને કેટલાક energy ર્જા પીણાંમાં જોવા મળે છે.

તકરાર: આ ગ્લુટામેટ પુરોગામી GABA સ્તરોને વેગ આપતી વખતે રીસેપ્ટર્સને અવરોધિત કરીને મગજમાં ગ્લુટામેટ પ્રવૃત્તિ ઓછી કરી શકે છે. તે કુદરતી રીતે ચામાં હાજર છે અને પૂરક તરીકે પણ ઉપલબ્ધ છે.

વધુ ઉત્પાદનોની સલાહ લેવા માટે આપનું સ્વાગત છે！