મેથાઈલસલ્ફોનીલમેથેન (MSM) CAS 67-71-0

મિથાઈલસલ્ફોનીલમેથેન (MSM) એ ગાયના દૂધમાં અને કેટલાક પ્રકારના માંસ, સીફૂડ, ફળો અને શાકભાજી સહિત વિવિધ ખોરાકમાં કુદરતી રીતે જોવા મળતું રસાયણ છે. MSM આહાર પૂરવણી સ્વરૂપમાં પણ વેચાય છે. કેટલાક માને છે કે આ પદાર્થ વિવિધ પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, ખાસ કરીને સંધિવાની સારવાર કરી શકે છે.એમએસએમતેમાં સલ્ફર હોય છે, જે એક રાસાયણિક તત્વ છે જે ઘણી જૈવિક પ્રક્રિયાઓમાં ભૂમિકા ભજવવા માટે જાણીતું છે. સમર્થકો સૂચવે છે કે સલ્ફરનું સેવન વધારવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે, આંશિક રીતે ક્રોનિક સોજા સામે લડીને.

મેથાઈલસલ્ફોનીલમેથેન(MSM) એ કુદરતી રીતે બનતું સલ્ફર સંયોજન છે જે શરીરના દરેક કોષમાં સંગ્રહિત થાય છે. તે વાળ, ત્વચા અને નખને ઝડપથી, નરમ અને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે અને ન્યુરોલોજીકલ કાર્યોમાં સુધારો કરે છે અનેઘટાડવુંપીડા. આ પૂરકના અન્ય ફાયદાઓ અને તે તમારા માટે શા માટે જરૂરી છે તે જાણવા માટે વાંચતા રહો!

MSM એક મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, જે મુક્ત રેડિકલને નિષ્ક્રિય કરવામાં સક્ષમ છે.

MSM ગ્લુટાથિઓન જેવા શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો માટે સલ્ફર અને મેથિઓનાઇન, સિસ્ટીન અને ટૌરિન જેવા એમિનો એસિડ પૂરા પાડે છે.

MSM અન્ય પોષક એન્ટીઑકિસડન્ટોની અસરને મજબૂત બનાવે છે, જેમ કેવિટામિન સી, વિટામિન ઇ, કોએનઝાઇમ Q10 અને સેલેનિયમ.

પ્રાણીઓના અભ્યાસમાં, મેથાઈલસલ્ફોનીલમેથેન (MSM) ત્વચાને નરમ પાડે છે અને નખને મજબૂત બનાવે છે.

બીજા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે મેથાઈલસલ્ફોનીલમેથેન (MSM) નો ઉપયોગ એરિથેમેટસ-ટેલેન્જીએક્ટેટિક રોસેસીઆને સુધારવા માટે પણ થઈ શકે છે. તે ત્વચાની લાલાશ, પેપ્યુલ્સ, ખંજવાળ, હાઇડ્રેશનમાં સુધારો કરે છે અને ત્વચાને સામાન્ય રંગમાં પાછી લાવે છે.

રોઝેસીઆના લક્ષણ તરીકે કેટલાક દર્દીઓમાં થતી બળતરાની સંવેદનામાં MSM થી કોઈ સુધારો થયો નથી. જોકે, તેનાથી ડંખની સંવેદનાની તીવ્રતા અને આયુષ્યમાં સુધારો થયો છે.

પ્રાણીઓ પર કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે મિથાઈલસલ્ફોનીલમેથેન (MSM) એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતાને પ્રોત્સાહન આપીને સ્નાયુઓને નુકસાન ઘટાડવા માટે એક અસરકારક પૂરક છે.

વધેલી એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતાએ લિપિડ પેરોક્સિડેશન (ચરબીનો નાશ) અટકાવ્યો, જેનાથી લિકેજ ઘટાડવામાં મદદ મળી, અને આમ લોહીમાં CK અને LDH નું પ્રકાશન થયું.

સ્નાયુઓના તીવ્ર ઉપયોગ પછી સામાન્ય રીતે CK અને LDH નું સ્તર વધે છે. MSM રિપેરને સરળ બનાવે છે અને લેક્ટિક એસિડને દૂર કરવામાં સક્ષમ છે, જે કસરત પછી બળતરાનું કારણ બને છે.

મિથાઈલસલ્ફોનીલમેથેન (MSM) સ્નાયુઓના ઉપયોગ દરમિયાન તૂટી ગયેલા સ્નાયુઓમાં કઠોર તંતુમય પેશીઓના કોષોનું સમારકામ પણ કરે છે. આમ, તે સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઘટાડે છે અને સ્નાયુઓની પુનઃપ્રાપ્તિમાં સુધારો કરે છે અને ઊર્જા સ્તરમાં વધારો કરે છે.

સ્વસ્થ, મધ્યમ સક્રિય પુરુષોમાં 30 દિવસ સુધી દરરોજ 3 ગ્રામ MSM સપ્લિમેન્ટેશન સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઘટાડવામાં સક્ષમ છે.