વિટામિન ડી

ભિન્નતાઓ ઉપલબ્ધ છે

અમે કોઈપણ કસ્ટમ ફોર્મ્યુલા કરી શકીએ છીએ, ફક્ત પૂછો!

ઘટક લક્ષણો

રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપી શકે છે
બળતરા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે
મૌખિક સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપી શકે છે
વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે
ડિપ્રેશન સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે

ઉત્પાદન વિગતો

ઉત્પાદન ટૅગ્સ

ઘટક ભિન્નતા	અમે કોઈપણ કસ્ટમ ફોર્મ્યુલા કરી શકીએ છીએ, ફક્ત પૂછો!
કેસ નં	67-97-0
કેમિકલ ફોર્મ્યુલા	C27H44O
દ્રાવ્યતા	N/A
શ્રેણીઓ	સોફ્ટ જેલ્સ/ ચીકણું, પૂરક, વિટામિન/ ખનિજ
અરજીઓ	એન્ટીઑકિસડન્ટ, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો

હાડકાં અને દાંત માટે સારું

તેનું નામ હોવા છતાં, વિટામિન ડી એ વિટામિન નથી પણ હોર્મોન અથવા પ્રોહોર્મોન છે. આ લેખમાં, અમે વિટામિન ડીના ફાયદાઓ, જ્યારે લોકોને પૂરતું નથી મળતું ત્યારે શરીરને શું થાય છે અને વિટામિન ડીના સેવનને કેવી રીતે વધારવું તે જોઈએ.

તે દાંત અને હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે.વિટામિન D3 કેલ્શિયમના નિયમન અને શોષણમાં મદદ કરે છે, અને તે તમારા દાંત અને હાડકાંના સ્વાસ્થ્યમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

શરીરમાં જોવા મળતા તમામ ખનિજોમાંથી, કેલ્શિયમ સૌથી વધુ વિપુલ પ્રમાણમાં છે. આ ખનિજનો મોટો ભાગ હાડપિંજરના હાડકાં અને દાંતમાં રહેલો છે. તમારા આહારમાં કેલ્શિયમનું ઉચ્ચ સ્તર તમારા હાડકાં અને દાંતને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરશે. તમારા આહારમાં અપૂરતું કેલ્શિયમ પ્રારંભિક શરૂઆતના ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ અને પ્રારંભિક શરૂઆતના દાંતના નુકશાન સાથે સાંધામાં દુખાવો તરફ દોરી શકે છે.

વિટામિન ડી ઘણા શારીરિક કાર્યોમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. વિટામિન ડી આંતરડામાં કેલ્શિયમના શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને મદદ કરે છેજાળવી રાખવુંકેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસનું પૂરતું લોહીનું સ્તર, જે તંદુરસ્ત હાડકાના ખનિજકરણ માટે જરૂરી છે.
બાળકોમાં વિટામિન ડીની ઉણપ રિકેટ્સનું કારણ બની શકે છે, જે બોલેગ્ડ તરફ દોરી જાય છેદેખાવહાડકાંના નરમ થવાને કારણે. તેવી જ રીતે, પુખ્ત વયના લોકોમાં, વિટામિન ડીની ઉણપ ઓસ્ટિઓમાલેસીયા અથવા હાડકાંના નરમ પડવા તરીકે દેખાય છે. Osteomalacia નબળી અસ્થિ ઘનતા અને સ્નાયુબદ્ધ નબળાઇ પરિણમે છે.
લાંબા ગાળાના વિટામિન ડીની ઉણપ પણ ઓસ્ટીયોપોરોસીસ તરીકે રજૂ કરી શકે છે.

રોગપ્રતિકારક કાર્ય માટે સારું

વિટામિન ડીનું પર્યાપ્ત સેવન સારા રોગપ્રતિકારક કાર્યને સમર્થન આપી શકે છે અને સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોના જોખમને ઘટાડી શકે છે.

વિટામિન ડીતંદુરસ્ત હાડકાં અને દાંત જાળવવા માટે જરૂરી છે. તે શરીરમાં નિયમન સહિત અન્ય ઘણી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકાઓ પણ ભજવે છેબળતરાઅને રોગપ્રતિકારક કાર્ય.

સંશોધકો એવું સૂચવે છેવિટામિન ડીરોગપ્રતિકારક કાર્યમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેઓ માને છે કે લાંબા ગાળાની વિટામિન ડીની ઉણપ અને ડાયાબિટીસ, અસ્થમા અને રુમેટોઇડ સંધિવા જેવી સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિના વિકાસ વચ્ચે કોઈ સંબંધ હોઈ શકે છે, પરંતુ લિંકની પુષ્ટિ કરવા માટે વધુ સંશોધન જરૂરી છે.

વિટામિન ડી તમારા રોજિંદા મૂડને ફાયદો કરે છે, ખાસ કરીને ઠંડા, ઘાટા મહિનામાં. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સીઝનલ અફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર (SAD) ના લક્ષણો સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કના અભાવ સાથે સંકળાયેલા વિટામિન D3 ના નીચા સ્તર સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે.